Trampoline boksen bij BOKS! Zoetermeer

Nieuw in Zoetermeer!

Trampoline boksen is nieuw in Zoetermeer. Dit is dé nieuwe vorm van boksen waarbij gebruik word gemaakt van een mini-trampoline. Door bokstechnieken en krachtoefeningen uit te voeren met de mini-trampoline, worden er veel calorieën verbrand. Tijdens de les worden alle spiergroepen in het lichaam getraind en word er flink aan de conditie gewerkt.

Wil je liever 1 op 1 training? Kijk dan eens op de Personal Training pagina.

Wat houdt de les in?

Tijdens de trampoline bokslessen ben je onder leiding van een professionele trainer 60 minuten keihard aan het werk met spierversterkende oefeningen en werk je aan je conditie. Hierbij gebruik je een mini trampoline. Bovendien werk je in de lessen aan je bokstechnieken. De combinatie van de trampoline en boksen zorgt voor de ultieme workout voor jouw killer body.

Voor wie zijn de lessen bedoeld

De lessen zijn bedoeld voor iedereen die op een leuke en bijzonder effectieve manier wil werken aan uithoudingsvermogen, het versterken van spieren en of het verbranden van calorieën. De les is voor iedereen toegankelijk ongeacht niveau.

Bij trampoline boksen werk je aan:

  • Je uithoudingsvermogen
  • Je spieren
  • Je core
  • Je balans
  • Je bokstechnieken

Vraag een gratis proefles aan

Probeer Boks! helemaal gratis uit, volg een proefles
TOP
WhatsApp WhatsApp ons