Stoten in het Boksen

Jab

Een jab is een rechte stoot de gemaakt wordt met de voorste vuist ook wel de voorhand genoemd. Deze stoot wordt het meest gebruikt tijdens het boksen. Hierbij komt de vuist van de kin vandaan en gaat meestal richting het gezicht van de tegenstander.

Rechtse directe

De stoothand directe lijkt op de jab, maar wordt gezet met de achterste stoothand, hierdoor is deze stoot veel krachtiger dan een jab.

Hoek

Een hoek kan zowel links als rechts gegeven worden. Hierbij wordt er met de arm een hoek van 90 graden gemaakt die vervolgens horizontaal richting het hoofd wordt gegeven. Hoeken kunnen ook worden geplaatst op het lichaam.

Opstoot

Een opstoot kan zowel links als rechts gegeven worden. Het doel van deze stoot is om de tegenstander aan de onderkant van het hoofd te raken.

Uitstekende beoordeling!

Michael Harland
Michael Harland
14:55 18 Jun 19
Top Boksschool. Raad het iedereen aan, ongeacht het niveau.
Ferdi geldof
Ferdi geldof
14:52 18 Jun 19
goede boksschool met professionele trainingen en een hele gezellige sfeer bij iedereen
J H
J H
07:26 01 Jun 19
Hele leuke gym! Ik doe alleen fitnesss en met de nieuwe apparaten is het helemaal een fijne plek om te trainen. Hiervoor lid geweest van 5 andere sportscholen in Zoetermeer maar qua fitness begeleiding is Boks! echt top in vergelijking met de voorgaande sportscholen. Hier geen macho cultuur of insta fitgirls, gewoon gezellig en lekker doorpakken 😊 Super Arie en Alina, de nieuwe apparaten!! 👍🏻lees meer
Charmaiineee1
Charmaiineee1
12:10 16 May 19
Een fijne boksschool met een hele gezellige sfeer! Bokstrainingen worden gegeven o.b.v. verschillende ervaren trainers! Dit ervaar ik als heel erg fijn, want hierdoor leer ik zelf ook steeds meer en ik ervaar elke les als positief, want zo wordt elke les ook altijd afgesloten! En lukt het een keer niet? Geen probleem, ieder traint op zijn/haar eigen tempo en niveau. Dat maakt het ook fijn, er is geen hoge lat die behaald zou moeten worden. Belangrijk voor mij is ook dat er rekening met ieder wordt gehouden, denk aan eventuele blessures of mentaal. Kortom: Superfijne sfeer, nieuwe vrienden gemaakt, lekker sporten, alles op eigen tempo en alles met respect. BOKS!lees meer
Martijnn b
Martijnn b
14:57 05 Apr 19
Fijne sportschool, behulpzaam personeel er hangt een gezellige sfeer. Zeker een aanrader om een keer te sporten!
April J
April J
18:33 04 Apr 19
Fijne ruimte, voldoende fitnessapparatuur en professionele/afwisselende trainers!
Dennis C
Dennis C
12:42 22 Mar 19
leuke lessen en enthousiaste team! Kom weer eens boksen binnenkort
Din
Din
16:02 07 Feb 19
Ik heb een lekkere training gehad vandaag! Uitstekende begeleiding, vriendelijk personeel in een fijne omgeving.
Mien
Mien
23:27 19 Nov 18
Hele fijne boksschool met vriendelijke mensen, perfecte begeleiding en zéér ruime openingstijden op ‘n top locatie! Voor ieder wat wils, kom er zelf vanaf begin af aan al met veel plezier..’n echte aanrader!lees meer
Rafaël anon
Rafaël anon
13:17 16 Nov 18
Mooie boksschool op een goeie locatie . Hele dagen open en vele mogelijkheden om bokslessen te volgen en of vrij te trainen . Inclusief fitness. Leuke sfeer en voor iedereen toegankelijk.lees meer
Volgende beoordelingen

Vraag een gratis proefles aan

Probeer Boks! helemaal gratis uit, volg een proefles
TOP
WhatsApp WhatsApp ons